RUNNER - BLOGGER
Triathlete, Runner, Healthy Lifestyle

Hua Runner-Blogger

นักวิ่ง นักไตร .. รักการเดินทางสายสุขภาพ เริ่มจากการวิ่ง พัฒนาไปไตรกีฬา ต่อไป ใครจะรู้

LATEST BLOG

Review – Nike Zoom Fly : All Around Running Shoes

Nike Zoom Fly เป็นรองเท้าหนึ่งในโปรเจ็ค Breaking 2 ของไนกี้กับการวิ่งฟูลมาราธอนภายในเวลา 2 ชั่วโมง ถึงแม้ว่านักวิ่งไม่ได้ใส่รองเท้ารุ่นนี้วิ่งในวันนั้นก็ตาม แต่รุ่นนี้ก็มีเทคโนโลยีที่คล้ายกับ Nike Vapor Fly 4% ซึ่งเค้าว่ากันว่ามีการตอบสนองที่ดีมาก...

ฟิตหัวใจไปกับ Samsung Gear Fit2 Pro

<Sponsor Review> ในยุคสมัยที่เราหันมาใส่ใจสุขภาพมากยิ่งขึ้น ซึ่งการที่จะมีสุขภาพที่ดีนั้นไม่ได้อยู่ที่การออกกำลังกายอย่างเดียว เราต้องใส่ใจทั้งเรื่องโภชนาการและการพักผ่อนในแต่ละวัน ทุกอย่างต้องสมดุลย์กัน...

Pattana Triathlon 2017 (Olympic Distance)

วันแข่ง 16 กันยายน 2560 งานพัฒนาไตรกีฬาจัดขึ้นเป็นปีที่สาม เป็นงานที่จัดขึ้นที่พัฒนาสปอร์ตและกอล์ฟคลับ ว่ายในบึง ทางปั่นสวยงาม และวิ่งในสนามกอล์ฟ .. คอร์สนี้ไม่ยากและไม่ง่ายเกินไป กำลังสนุกพอดี ๆ ซึ่งปีนี้เป็นปีแรกที่ฮั้วลงระยะ Olympic เพราะปกติจะลงระยะ sprint...

Review : Ultimate Direction Clutch (Jenny Collection)

นักวิ่งทั้งหลายรู้ดีว่า "น้ำ" เป็นสิ่งสำคัญในการออกกำลังกาย ถ้าคุณอยากจะแค่ออกไปวิ่งโดยไม่ได้อยากพกเป้น้ำแบกน้ำเป็นลิตร ๆ ติดตัว ไม่ว่าจะเป็นนักวิ่งวิ่งถนน นักวิ่งวิ่งในสวน นักวิ่งสายซิตี้รัน นักวิ่งสายท่องเที่ยว วันนี้ฮั้วขอเสนออุปกรณ์จำเป็นสำหรับนักวิ่งอย่างเรากับ...

Challenge Nakorn Nayok 2017 (Olympic Distance)

วันแข่ง 25 มิ.ย. 2560 สำหรับไตรกีฬาระยะยาวแบบระยะ 70.3 ไมล์เป็นต้นไป จะมีสองค่ายยักษ์ใหญ่ที่จัด คือ ค่าย IRONMAN กับ ค่าย Challenge .. ฮั้วเคยลงระยะ 70.3 กับค่าย Challenge มาแล้วที่เวียดนาม อ่านได้ที่นี่ Challenge Vietnam 2016 (Nha Trang) ...

Roboman 2017 (Sprint Distance)

วันแข่ง 4 มิ.ย. 2560 สนามโรโบแมนนี้เป็นสนามที่ทำให้ฮั้วหันเข้าสู่ไตรกีฬา เป็นสนามที่ผู้จัดตั้งใจจัด เป็นสนามที่เส้นทางสวยงาม อาหารการกินครบถ้วน เปิดสมัครเมื่อไหร่ ฮั้วก็ไม่พลาดที่จะลงทุกปี และสนามนี้ก็ไม่เคยทำให้ผิดหวังกับความสนุกที่ท้าทายทุกครั้ง ช่วงกลับจากดานัง...

About Author

จุดเริ่มต้นของชีวิตนักวิ่งของฮั้วนั้นเริ่มจากชีวิตการทำงานที่ขาดการเคลื่อนไหวร่างกายอย่างแรง นั่งหน้าคอมพิวเตอร์ทั้งวัน แถมกินตามใจปากตัวเอง จนไขมันสะสมกลายเป็นน้องอวบ (แต่ไม่เคยคิดว่าตัวเองอ้วนเลยนะ ให้ตายสิ!!)

จากคนที่เคยออกกำลังกายเป็นประจำก็ไม่ได้ไปฟิตเนสเลย ยิ่งไม่ได้ออกกำลังกาย ก็ยิ่งขี้เกียจขึ้นเรื่อย ๆ แต่การกินยังเท่าเดิม สภาพร่างกายที่เคยฟิตก็สลายกลายเป็นไขมัน น้ำหนักที่เคยอยู่ที่ 53 – 55 กิโลกรัม (ส่วนสูง 167 ซ.ม.) ก็เริ่มแตะเลขหก จนท้ายที่สุดเดือนพ.ค. 2555 น้ำหนักก็ทะยานไปแตะ 67 ก.ก. เรียกได้เป็นตัวเลขที่สูงที่สุดในชีวิต

จนวันนึงไปลองกางเกงในร้านแห่งนึง วัดสะโพกแล้วเกิน 40 นิ้ว หากางเกงในร้านใส่ไม่ได้ ไม่จริ๊ง.. ชั้นเคยใส่เสื้อไซส์ S นะยะ!! เลยตัดสินใจลุกขึ้นมาปฏิวัติตัวเองด้วยการออกกำลังกายอย่างจริงจัง โดยเริ่มวันดีเดย์ตั้งแต่ 1 มิ.ย. 2555 เป็นต้นไป ชั้นจะสู้เพื่อเอาร่างกายเดิม ๆ กลับมา!!

อ่านต่อ