• Articles,  Features,  Gadgets,  Gear Review,  Tricks

    ของมันต้องมีสำหรับสาวนักวิ่ง

    ในยุคสมัยที่การดูแลสุขภาพเป็นสิ่งที่ใคร ๆ ก็พูดถึง หน้าฟีดเฟสบุ๊คของเราเต็มไปด้วยภาพของเพื่อน ๆ ที่ออกมาวิ่ง หรือการเช็คอินตามสวนสาธารณะต่าง ๆ ในทุกวัน สาว ๆ ในยุค 2019 อย่างเราอย่าให้น้อยหน้า เพราะไม่ว่าเครื่องสำอางจะดีซักแค่ไหนก็ไม่สามารถสู้แก้มแดง…

  • Training,  Tricks

    Go Tri – การเตรียมอุปกรณ์สำหรับ Transition ในไตรกีฬา

    ไตรกีฬาประกอบด้วยกีฬาสามประเภทเข้าด้วยกัน นั่นคือ การว่ายน้ำ การปั่นจักรยาน และการวิ่ง เรียงตามลำดับ การแข่งขันนั้นมีทั้งแบบว่ายในสระว่ายน้ำ ในบึงและในทะเล ถ้าเป็นการว่ายในสถานที่ที่ไม่ใช่สระว่ายน้ำ จะเรียกเป็นการว่าย open water ทั้งหมด ในส่วนของจักรยานนั้น ไม่ได้มีกฏบังคับว่าต้องเป็นจักรยานประเภท…

  • Articles,  Features

    ล้างจมูกให้สะอาดกับ Klean & Kare

    มาหายใจให้เต็มปอดแบบหายห่วงกันมั้ย? ชีวิตนี้เคยล้างจมูกกันกี่ครั้ง ?  บางคนนี่คงไม่เคยเลยใช่มั้ยคะ ปลาเองน่ะ ชีวิตต้องมาผูกพันกับการล้างจมูกตั้งแต่รักษาตัวจากมะเร็งโพรงจมูกนั่นแหละ อ่านเพิ่มเติมที่นี่ ตลอดชีวิต ช่วงระหว่างการรักษาด้วยการฉายแสง  ในโพรงจมูกปลาจะเป็นแผลหมด  และทำให้เกิดการระคายเคือง มีสะเก็ด และเสี่ยงต่อการติดเชื้อทางเดินหายใจ  สิ่งที่ปลาต้องทำทุกวัน ขาดไม่ได้ คือการล้างจมูก…