Marathon

Journal in running and marathon training

  • Marathon,  Training

    City Run – BUKRUK urban arts festival

    ในวันที่อากาศหนาวมาเยือนกรุงเทพ ระหว่างที่ฮั้วนั่งกินกาแฟคุยสารทุกข์สุขดิบกับเพื่อน ๆ ฮั้วรู้สึกเสียดายที่ต้องมานั่งหดหู่อยู่ในห้าง ปล่อยเวลาทิ้งไปเปล่า ๆ ไหน ๆ ทั้งกลุ่มก็เป็นนักวิ่ง ฮั้วก็เลยเอ่ยปากถามเพื่อน ๆ ว่า “เราไปวิ่งซิตี้รันเสพงานศิลป์แถว ๆ เจริญกรุงกันเถอะ”…

  • Marathon,  Training

    City Run#1 : วิ่งสามสวนกับ 349 Running Club

    29 มิ.ย. 2557  ระยะทาง : 10 กิโลเมตร เส้นทาง : สวนลุม – สวนเบญจกิติ – สวนเบญจสิริ ความคิดอยากลองวิ่งนอกสวนเกิดขึ้นมาซักพักเนื่องจากฮั้วไปลงระยะฟูลมาราธอนไว้…

  • Marathon,  Training

    บทสรุปของการฝึกซ้อมสำหรับมาราธอน (13 สัปดาห์)

    ช่วง 13 สัปดาห์สำหรับการฝึกซ้อมสำหรับมาราธอนแรกได้ผ่านไปแล้ว การเตรียมตัว เตรียมร่างกายตลอดเวลาที่ผ่านมาก็ได้พยายามทำอย่างเต็มที่แล้ว ตอนนี้ก็แค่พยายามวิ่งให้ดีที่สุด ณ วันแข่งขัน ณ วันที่ตัดสินใจว่าจะลงมาราธอน ใจนึงก็ไม่มั่นใจหรอกว่าจะทำได้ ระยะทาง 42.195 กิโลเมตร ไม่ใช่ระยะทางสั้น…