Marathon

ประเมินผลงานระหว่างปี 2014

โย่ ผ่านมาครึ่งปีของ 2014 มีอะไรผ่านเข้ามาในชีวิตบ้าง ปกติจะรีวิวทุกหนึ่งปี .. แต่หนึ่งปีก็ดูยาวนานไปหน่อย Read more..

07/07/2014 // 2 Comments

สรุปปี 2013 และ 2014 Resolution

กลายเป็นประเพณีของฮั้วเองที่อยากจะเขียนทบทวนการวิ่งที่ผ่านมาในปี 2013  .. ต้นปีที่แล้วมีเขียน resolution ของปี 2013 Read more..

02/01/2014 // 8 Comments

Marathon Training Progress (Week 11)

เริ่มเข้าสู่ช่วงพีคของการฝึกซ้อม ต่อจากสัปดาห์นี้ไปต้องปรับการซ้อมวิ่งให้น้อยลง Read more..

20/05/2013 // 4 Comments

1 2 3 4 5